Saç, cilt ve diş sağlığı için C vitamini çok önemli!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği konusunu değerlendirerek, href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği nasıl giderilir bilgi verdi.

href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini turunçgillerde bol miktarda bulunuyor

Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, normal koşullarda günlük beslenme ile href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliğinin olmadığına işaret ederek, “Çünkü href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini turunçgiller adını verdiğimiz besinlerde bol miktarda bulunuyor. Fakat yeteri kadar dengeli beslenilmeyen durumlarda özellikle kronik ishal durumunda, yanıklarda ya da cerrahi girişimlerden sonra düzensiz beslenen kişilerde, alkol, sigara kullananlarda href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği ortaya çıkıyor.” dedi.

Bu gibi durumlarda href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini takviyesi gerektiğine dikkat çeken Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Düzenli bir yaşam, saç, cilt ve diş sağlığı için href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini oldukça önemlidir.” diye bilgi verdi.

href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği nasıl giderilir?

Prof. Dr. Aytaç Atamer, “ href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği normal koşullarda pek fazla görülmüyor. href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği olan durumlarda oral denilen yolla, damar ya da kalçadan doktor tavsiyesi ile takviye alınabilir. Özellikle kış aylarına girdiğimiz dönemde üst solunum yolu enfeksiyonları artmaktadır. Bu enfeksiyonları daha kolay atlatmak için href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini takviyeleri almak gerekir” dedi.

href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

C vitamininin ısıya dayanıksız, vücutta üretilmeyen bir vitamin olduğunu da söyleyen Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, sözlerini şöyle tamamladı:

“ href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini çok önemli bir antioksidan kaynağıdır, bu nedenle enfeksiyonların, kanserin oluşmasını önleyen önemli bir vitamindir. Bunun dışında href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini vücudumuzdaki kolajen sentezinde önemli rol oynuyor ve kolajen yapısını oluşturuyor. Kolajen eksikliğinde ciltte buruşukluk, saçlarda kuruma, kolay kırılma ortaya çıkıyor. href="http://yurt-haber.com/ara?q=C vitamini " class="text-dark font-weight-bold" target="_blank">C vitamini aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirdiği için özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarında vücut direncini de artırıyor ve hastalığın iyileşmesinde önemli bir rol oynuyor. C vitaminin eksikliğinde diş eti kanaması, eklemlerde ağrı şişlik ve kolay morarmalar da görülüyor.”

/>